چگونه این هورمونى که در نتیجهى استرس، ترشح مىشود، روى سلامتى و طول عمر شما تأثیر مىگذارد.
کورتیزول نوعى هورمون است که مىتواند هم خبر خوبى باشد و هم خبر بدى باشد. خبر خوب این است که این هورمون قسمتى از بیولوژى آباء و اجدادى ما مىباشد، و باید از این هورمون و دیگر هورمونها به دلیل عکس العملهاى جنگ و گریز تشکر کرد زیرا که نژاد انسان به همین دلیل بوده که بقا یافته است. خبر بد این است که ثابت شده است سطوح بالا رفتهى کورتیزول در طول مدت زیاد، با آمار مرگ و میر بالا در رابطه بوده، و دلیل آن ایجاد خرابى و ایراد در سیستم قلبى عروقى، دستگاه ایمنى بدن و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن مىباشد................